21日 10月 2015

英語で、いくつもの役割をすることを「wear many hats」といいます。色んな帽子が色々な役、仕事などを表し、それををかぶるという意味ですね。 ＜以下アルクより抜粋＞ wear double hats独りで二つの仕事をこなす、二つの職を併せ持つ wear many hats多くの役割を演じる、多彩な顔を持つ、いろいろな仕事をしている ◆【直訳】たくさんの帽子をかぶる wear many hats in one's private...

16日 6月 2015

香港で毎年開催される、アジア・ヨガ・カンファレンス。去年に引き続き、今年も参加してきました。世界レベルのヨガ先生達が一堂に集まり、様々な種類のヨガクラスが提供され、言わば、ヨガバイキング。３日間、朝から晩まで、みっちりヨガ三昧でした(^^)...

14日 5月 2015

４月に中国の成都市に行った際、ヨガのクラスも教えました。 成都市のど真ん中にある眺めのよいホテルの一室で、ほとんどがヨガ初めてという方々と、ゆったりヨガをエンジョイしました♪ 日本でもそうですが、中国でも皆さん、忙しい日々でいつも肩や首周りに力入りっぱなし、緊張しっぱなしという状態で、どのように力を抜くのかわからない様子。...

15日 11月 2014

声で写真が撮れるアプリ見つけました♪　その名も「声シャッター」。タイマーセットすると、タミング悪かったり、間に合わなかったりするので、上手くいかないような自分撮りにもかなり使いやすいです。「はい、チーズ！」や、「とるよ〜」など、反応する声を数種類から選べますが、わたしは「とるよ〜」が一番反応して好きです。いろんなシチュエーションで使えて、とっても助かってて、便利です！ ちなみに英語で「自分撮り」はselfieです。self からできた最近の新語でしょうね。※Selfieは、「セルフィー」と発音します♪ 自分がヨガしている姿は、めったに客観的に見ないので、こうやって自分のポーズを見るのもいよい勉強です〜😊　ダウンロードはこちらからどうぞ♪

27日 9月 2014

スタジオのサボテンの花のつぼみが、こんなに長くなりました。 来週には咲くかなぁ～と思っています。それにしても長く伸びたつぼみが、かなり重そうです。（掲載している花の写真は去年入った時の写真です。）

19日 9月 2014

エネルギーは 意識を向けたところへ 流れる ・・・どんなところへポジティブなエネルギーを流したいですか？ネガティブなエネルギーを、わざわざどこかに集中して流してしまっていませんか？ポジティブなエネルギーを、叶えたい事、なりたい自分に流す練習をするのがヨガです。

18日 9月 2014

去年の10月に咲いた、スタジオの巨大サボテンの花が、今年もまたニョキニョキと花芽を出してます〜（≧∇≦） 大きな白い花が今年も見られそうです！ 去年の記事はこちら ※もちろん、花の写真も見れますよ〜♪

15日 9月 2014

時に、 距離を置くことは、 一番よい、物の見方の変化になる perspective ものの見方、視点、全体像 色々な事にあてはまりますが、普段慣れ親しんだもの、そこにあって当たり前になっていること、人、状況などからちょっと距離を置いて見てみると、新しい目線が得られますね。