ヨガ

ヨガ · 27日 11月 2023

【生活ヨガ養成コース(20時間)の募集締切、間近です】 自分を本当の意味で”活かして生かす”、生活ヨガ。 講師になる予定や、ヨガの経験は全くなくても受講できます💡 12月の週末に4回実施💡募集の最終締切は、今週11月29日（水）🌿 生活ヨガ養成コースはその名の通り、”自分を活かして生かす”事を目指すヨガ。

ヨガ · 12日 5月 2023

なんのこっちゃのタイトルかもですが。 要するに、 ヨガのポーズを極めるために ヨガをやってないってことです。 ムムム・・・それでも、なんのこっちゃ？ 私がヨガをするのは、 ヨガをすることで、 好きな事を思いっきり極めるため。 ヨガの練習のおかげで、 身体的パフォーマンスが上がり、 疲れにくくなって、 大好きな庭仕事や、 歌うこと、踊ること、...

ヨガ · 21日 2月 2023

今、ここにあるよいことに気づきながら、自然の中を”歩く瞑想”します〜

ヨガ · 27日 1月 2023

本当のヨガは、ヨガの教えを使って、心を曇らせている汚れを洗い流し、その澄んだ心から、自分や周りの人、状況をありのままに見る事ができる練習をします🍀

ヨガ · 30日 6月 2022

さよなら6月〜👋(^ ^)♪ 　さよなら紫陽花〜👋(^ ^)♪ 　さよならSteve〜👋(^ ^)♪　今朝、Steveは旅立ちました🛫🇺🇸　行ってらっしゃ〜い❗️ってことで、私のお留守番係も今日から開始でっす💨　もうジリジリな真夏💦始まりましたね！セミも鳴いてるし、抜けるような青空だし、もう夏休みって感じ☀️⛱...

ヨガ · 26日 6月 2022

（写真は大雨の翌日の爽やか♪奥スタ） ７月は、私がいつも皆さんにシェアしている、ヨガの目的「自分のハート♥️と、目の前の流れに乗る🌊✨」と、「こうじゃなきゃいけない❣️」という思い込みを取っ払っていく月にしたいと思ってます💡家にいながら私1人でヨガの合宿、リトリート🎶...