どこにエネルギーを流すか?

エネルギーは
意識を向けたところへ
流れる

・・・どんなところへポジティブなエネルギーを流したいですか?ネガティブなエネルギーを、わざわざどこかに集中して流してしまっていませんか?ポジティブなエネルギーを、叶えたい事、なりたい自分に流す練習をするのがヨガです。