どこにエネルギーを流すか？

エネルギーは
意識を向けたところへ
流れる

・・・どんなところへポジティブなエネルギーを流したいですか？ネガティブなエネルギーを、わざわざどこかに集中して流してしまっていませんか？ポジティブなエネルギーを、叶えたい事、なりたい自分に流す練習をするのがヨガです。