ヨガの大教典「ヨガ・スートラ」を分かりやすく解説した「インテグラル・ヨガ」の著者、スワミ・サッチダーナンダ師がヨガのゴールを簡潔に言い表しているyoutubeビデオ。
スワミ・サッチダーナンダ師は私の大好きな師です！
「全てのヨガの教典をまとめて３つの言葉で表すと、
”安らかであれ、（それは人間の本当の性質）
穏やかであれ、
安らかで、穏やかであれば、役に立つことができる。”
いつも自分に質問しよう。
自分は安らかか？
自分は穏やかか？
そして、自分は役に立っているか？
役に立たないものを神（至高の存在）は決して創造しません。
自分は役に立っていない、と思う人もいるでしょうが
本当に、ちっとも役に立たない人に、
神（至高の存在）は、わざわざ、これ以上の呼吸を与えないのです。
あなたが呼吸をして存在しているということは、
何かあなたにしかできない、他に役に立つことがあるということなのです（要約）」