一点集中の、内なる意識を養うヨガ

「人生で避けて通れない騒乱にも乱されることのない、一点に集中した内なる意識を養うことこそが、古くから重んじられてきたヨーガの真理なのです。」－スピリチュアル・ヨーガ／ディーパック・チョプラ著