秋晴れの心地よく爽やかな天気の中、当スタジオで、2日間のヨガ合宿実施しました♪ 皆さんに心地よいヨガ＆自然を満喫して頂け、本当によかったです！
今回も、参加者は遠方の福岡や久留米の方、唐津市と、そして地元佐賀の方々にも参加頂きました。
今回はプチ断食ということで、いつもよりぐっと食べる量を減らしましたが、全く食べない訳ではないので、断食は初めての方も、無理なく体の変化を感じて頂き、普段あまり意識を向けない「食べること」にも新たな視点を得られたとことと思います。
２日間、チャクラの講義、チャクラ調整クラス、登山を兼ねた歩く瞑想、森の
この合宿体験で得た、無理しない、常に自分が心地よいと思う方向へ進むという、「ヨガで自分らしく」の感覚、目線で、さらに皆さん、自分らしく輝いて頂きたいです！！
”ヨガスタジオの扉を開けた瞬間からなんか心地良いと思える不思議
”佐賀にこんな素敵な所があるなんてビックリしました”
参加者コメントより抜粋
参加者のコメント
T.Kさん
合宿で様々な内容の濃いyogaを教えていただきました。
リストラティブyogaは初めて体験しました。
プチ断食をしたおかげで体が軽くなり空腹にも少し慣れました。
自分が癒されて心地良いということがわかるような感覚が増えるよ
スティーブン先生めぐ先生の暮らし方も素敵だなと思います。
お会い出来て感謝します。
今回の貴重な時間が仕事にも良い影響を与えれそうです。
ありがとうございました。
M.Kさん
初めての合宿、初めてのヨガ、プチ断食でした。
食事も味わって食べることで、
また、
N.Nさん
今回のヨガ合宿に参加して体も心も本当にリラックスできたんだな
ヨガスタジオの扉を開けた瞬間からなんか心地良いと思える不思議
スティーブン先生めぐ先生今回一緒に合宿した皆さんありがとうご
※合宿終了の翌日、N.Nさんから嬉しいメールが届きました→めぐ先生！！
昨日山登りしたのに体が全く筋肉痛になってません！！！ヨガってすごいですね！！
小豆粥が美味しかったので、今朝の朝食に小豆粥作って食べました(
ヨガの事、食事の事など色々お話し聞けて良かったです！！ありがとうございました。
体の変化にびっくりしてめぐ先生に伝えたくてメール致しました(
ＭＴさん
とても気持ちよく過ごすことができました。
AMさん
穏やかな山登り、
NEさん
気持ち良いの一言でした。
ヨガ 正食 空間 知識 自然 出会い 静と動 全てが今の自分に必要だったと思います。
感謝のみです。
ありがとうございました☆
KSさん
ヨガ初体験に近く、ついていけるか心配でしたが、
食事も無理のないもので、
これらを豊かな自然の中で行うことができて癒やされました。
楽しかったです。
ありがとうございました！
M.Aさん
今回初めて合宿に参加させていただきました。早寝早起きして、
Nさん
非日常的な環境で、心身共にとても癒されました。