自分を見つけるには

訳：自分が誰かを思い出すには、

こうあるべきだと言われた事を

忘れる必要がある

自分はこうあるべきだ・・・という考え、本当にそれは自分自身の考えですか？

もとを正せば、ずっと前に誰かにいわれたことや、テレビや本の中で聞いたことなど、自分ではない外からの考えだったということがあります。

ちょっと心を落ち着かせ、その考えの出所を探してみてください。そして自分の中からではないと気づき、そうあることが心地よくないのなら、手放してしまいましょう。