一点集中の、内なる意識を養うヨガ

人生で避けて通れない騒乱にも乱されることのない、一点に集中した内なる意識を養うことこそが、古くから重んじられてきたヨーガの真理なのです。-スピリチュアル・ヨーガ/ディーパック・チョプラ著